Charla Comer en Familia: 29 de septiembre en Tu Coaching Nutricional

Este mes de septiembre vamos a responder a una petición que nos habéis hecho en varias ocasiones. Vamos a ofrecer una charla para hablar de las comidas familiares y vamos a dar las herramientas para que podamos vivirlas como un momento de relajación familiar y no como una lucha sin sentido que no lleva a […]

Cómo nadar de forma placentera con resultados palpables

Nadar es uno de lo deportes aeróbicos más completos que puedes practicar. Además tiene la ventaja de que al no tener impactos, como sucede con los deportes de tierra, vas a minimizar el riesgo de lesiones.  También esta indicado para personas que tienen sobre peso, ya que en la ingravidez del agua no los van a notar de […]