En Navidades también es posible!!

Se avecinan las Navidades y ya estás echándote las manos a la cabeza…

¿Cómo voy a mantener la dieta en estos días de fiesta?
¿Cómo lograr mantener mi peso a pesar de los excesos?
¿Cómo hacer para sortear todas las oportunidades de comida no deseable?

Si te haces estas preguntas y otras más, tenemos la solución que buscas:

Esta charla es para ti si quieres:

  • Que tu dieta salga victoriosa de las comidas familiares y del picoteo diario
  • Aliviar tu ansiedad por comer comidas poco saludables
  • Evitar comer en grandes cantidades
  • Que tu programa de salud alimentaria no quede aparcado hasta el 7 de enero
  • Que tu báscula no te recrimine los excesos cometidos
  • Comer con moderación también en Navidades
  • Comer rico, sano y sin “efectos secundarios” también en Navidades.

¿Qué te vamos a ofrecer?

  • La explicación de por qué en estos días se come más y por qué tú no necesitas hacerlo
  • Un programa terapéutico sencillo para aliviar el estrés de estos días y sus nefastos resultados
  • Consejos dietéticos eficaces para no caer en el típico “a la porra la dieta”
  • Recetas ricas y saludables para incorporar a tus menús navideños
  • Un grupo en fb en el que poder compartir tus avances y experiencias en estos complicados días navideños

¿Qué no va a ser esta charla?

  • Ya nos conoces, no somos conductistas
  • No te vamos a dar los típicos consejos bienintencionados que te dan las personas delgadas que no tienen un problema real para mantener su peso
  • No nos vamos a quedar en la superficie, sino que iremos al fondo del asunto, por qué y para qué nos ponemos como cerdos en las comidas familiares
  • Y por qué y para qué tú no necesitas esto

Como siempre, queremos que disfrutes de las fiestas, de la comida y de tu cuerpo que ya es perfecto en sí mismo

  • Por eso te vamos a proponer recetar super interesantes y ricas, pero saludables y bajas en grasas
  • No te vamos a prohibir comer nada, sino que te daremos pautas para poder equilibrar aquéllos pequeños excesos que puedas cometer
  • Te diremos cómo disfrutar de ciertos platos “prohibidos” balanceándolos con otros platos saludables.
  • En definitiva, te vamos a proponer opciones que se adaptan perfectamente a la vida real de una mamá que quiere no pasarse con la comida durante las fiestas de Navidad.

En definitiva, el videoconferencia va a consistir en:

  1. Una aproximación teórica acerca de por qué llegan las fiestas y nos desatamos gastronómicamente hablando.
  2. Consejos y pautas para mantenerte lo más enfocada posible en tu dieta en estas fiestas.
  3. Técnicas concretas (neuroprocesamiento) para que puedas hacer frente a los antojos, rebajar la ansiedad de estos días y reducir los daños si es que en algún momento cometes algún pequeño exceso.
  4. Recetas ricas y saludables para las comidas y cenas especiales de estas fiestas. 

Bonos:

  • Grabación de la conferencia
  • Miniebook con las recetas para que las tengas a mano en tu cocina en todo momento: Menús ligeros para la Navidad, con recetas incluidas.
  • 2 meses incluidos en la comunidad Tu coaching nutricional que supone acceso gratuito a:

          * Todo nuestro material privado y a todas las videoconferencias que ya se han realizado.
          * Las videoconferencias que se realicen mientras se esté dentro de la comunidad
          * Nuestro grupo privado de facebook.
          * Nuestro seguimiento nutricional semanal con Pilar Martínez.

Inversión: 37€

Si compras antes del día 15 a las 10 pm (hora de Madrid) disfruta de tu descuento y 

paga solamente 21€

Me interesa, ¿cuándo es?

Nos vemos el 17 de diciembre a las 2pm (hora de Madrid)

Vente, pasa un rato agradable, aprende cómo salvar tu dieta de las fiestas navideñas y descubre un montón de recetas que te van a encantar y no te engordan nada.
Si te parece de interés te invito a compartir este artículo entre tus amistades en las redes sociales.
Un saludo navideño:
Pilar Martínez y Mónica Álvarez

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