Nadar es uno de lo deportes aeróbicos más completos que puedes practicar. Además tiene la ventaja de que al no tener impactos, como sucede con los deportes de tierra, vas a minimizar el riesgo de lesiones. También esta indicado para personas que tienen sobre peso, ya que en la ingravidez del agua no los van a notar de […]
Cómo actuar frente a los niños cuando queremos bajar de peso.
Un tema que muchas mamás pasamos después de haber tenido nuestros niños es el querer bajar de peso, y bueno empezamos a buscar opciones, dietas, ejercicios y demás cosas que existen alrededor del tema. Cuando nuestro retoño es un bebé podemos hacerlo sin que el se pregunte demasiado, pero que pasa cuando comienzan a hablar […]
Participa en el Plan Detox Otoño
Este plan es para ti si: Quieres limpiar tu organismo de toda toxina que has podido acumular este verano Quieres iniciar una dieta con buen pie Quieres sentirte bien contigo misma Quieres comenzar una nueva etapa en tu vida y necesitas dejar ir lo viejo Has decidido que de hoy no pasa Beneficios que obtendrás: […]
Yo ya empiezo mi plan detox de otoño!!
Sí, ya sé que dijimos que empieza el 15. Pero es que yo tengo un problema de fechas, el 16 estamos de vacaciones, así que pelín complicado para mí hacerlo entonces. Así que he decidido que yo comienzo el día 1 y así voy de avanzadilla, a ver qué tal resulta. Te iré contando día […]
Plan Detox de Otoño en #TuCoachingNutricional
¿Te apetece una propuesta para ponernos en plena forma de cara al otoño? No te pierdas nada de lo que se avecina en Tu Coaching Nutricional. Termina el verano, llega septiembre y tenemos ganas de quitarnos de encima los kilos que hemos cosechado con los excesos del verano. Y no sólo los kilos. Esta tarde […]